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48岁完成70马 毛大庆用跑步一拳打碎人生的天花板

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  提到毛大庆

  除了想到建筑,万科,地产,优客工场

  很多人还会想到:

  跑步


  48岁的他已经完成第70个马

  从抗拒到享受,跑步改变了他的生活

  他说“人生就像一场马拉松。

  一旦出发,必须到达。”

  跑步助我走出抑郁
  2013年我被诊断为重度抑郁症,当时医生开了6种药,但是每一种的副作用都非常大,恐怕是从43岁起就要与药物为伴。恰逢当时公司开始推广全民体育运动,开始跑步,所以“被迫”走上跑道,周末时候就有教练“架着”我出门跑步,在一个多月以后完成人生中的第一个五公里。

  “对于我来说感觉就像是过年一样”

  那天晚上的我没有吃药,睡得还特别香甜,感觉人生进入了一个新的状态和新的境界。
  就这样,从一公里开始、到五公里、十公里、直至第一个半程马拉松。在接受训练半年之后,自己偷偷参报名了香港马拉松(半程),那时候怕跑不下来,也不敢在家门口跑步。
  难忘的是,在21公里的后半程迎面而来一个长须飘飘的跑者——当时世界上年龄最高的马拉松跑者,104岁的辛格,让我觉得无比钦佩。

  “从此我便走上了与长跑难舍难分的道路。
  享受自律带来的美妙享受
  每个周末的早上,我都会去奥林匹克森林公园,去完成10公里,20公里的刷圈。
  冬天的早晨,四五点钟,天还没亮,零下十六七度。在那个满布星星的黑暗的奥森里,偶尔对面跑过来一两个跑者,大家互相打一个招呼,然后分开而去。我想那个场景,跑友们有一种心照不宣的东西,有一种温暖,有一种理解与懂得。
  在那种寂静的寒冬里,与跑友擦肩而过,开始享受着自己的心跳,第一次感觉到:自律,会给人带来那么美妙的感受。

  “就这样一次又一次的,我就跑了三十多个马拉松。”
  打破人生的天花板
  2016年春节后,在东北滑雪意外翻了下来,膝关节的四组韧带,有两组韧带都严重被撕裂了。在那一年之内显然是无法跑步。“我给我自己有个要求,我说我希望能够完成我人生的第50场马拉松,这才跑了第一场,腿就摔断了。”


  于是在静养了40天之后,开始慢慢地去尝试,在路上快走到小跑,但是实际上是非常地困难的。因为那时候右腿的很多肌肉已经萎缩了,所以跑起来非常地疼,所以我就坚持每天到游泳池里边去快走两个小时,去逐渐恢复在水的浮力下肌肉的这种能量。
  “用了大概前前后后也就40多天,我说我想去尝试一下自己还能不能敢于去走上跑道。所以我就偷偷摸摸报了一个在韩国首尔的马拉松,用了5个小时18分钟,走走跑跑完成了这场马拉松。

  我从来没有像那次完成42.195公里那么地激动,那时候真的是泪如雨下,我觉得,这才是我人生第一个马拉松,是真正意义的首马。”

  面对困难,一拳打破了人生的天花板,重新站起来。
  “一旦出发,必须到达”
  去年的10月30号,在刚刚完成的襄阳国际马拉松的跑道上,我陪伴了两个90后的年轻人完成了他们的首马。
  这两个年轻人从来没跑过全马,他们跟着我,他们认为我是一个非常熟练的教练。我带着他们,帮他们找好了频率,找好了节奏,理顺了呼吸,在后半程跑道上,这个两个孩子跑得比我更加的有力气,比我更加的平稳,比我更加的有冲击力。

  印象很深的一个镜头,离开终点大概200米的地方他们停下向我招手,跟我说:“庆庆哥,我们等你,我们一起冲线”。那个镜头在我的脑海里,印象特别深特别的美好。
  这个社会的发展,就是一代人超越一代人的过程,而他们敢于奋斗,敢于超越和敢于尝试,我想这就是社会的前景和未来的希望。所以我跟他们说我说,我特别希望他们自己奔向终点,他们不要等我。
  这就是一种我们能够帮助年轻人,而年轻人超越我们的一个非常真实的写照。
  我在整个这4年的马拉松过程中,伴随了我将近3年的创业,其实所有的这些过程都经历了太多的不确定。
  现在我在跑每一场马拉松踏上起点的时候,我心里都默念一个年轻人送给我的一句话他说:一旦出发,必须到达。
  (跑步吧)


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